Şekere olan ihtiyacınızı sağlıksız abur cuburlardan almak yerine taze ve kuru meyveleri tercih ederek hem sağlığınızı hem de formunuzu korumayı deneyin.Neden olduğu semptomlardan birine örnek vermek gerekirse; Candida mantarının şekerli yiyecekleri metabolize eder ve büyük miktarlarda gaz üretmesi nedeniyle şişkinlik oluşur